Libère-toi enfin de tes émotions qui te freinent dans la vie ! 

Améliore ton bien-être émotionnel ..

Grâce à mon accompagnement pour être plus serein(e) et épanoui(e) !

Les émotions rythment notre quotidien : elles font la pluie et le beau temps dans notre cerveau.

Il peut être difficile de se détacher de certaines empreintes émotionnelles lorsqu’on n’a pas traité le fond et qu’on n’a pas pris conscience de l’impact qu’elles peuvent avoir sur notre vie.

Auparavant, mes émotions étaient souvent refoulées. À l’école, au collège, au lycée, au CFA, à l’université, au travail, il était mal vu de montrer ses émotions. Les pleurs étaient réservés aux « chochottes ». Cela créait des pressions et des blocages émotionnels qui pouvaient être néfastes pour le développement personnel.

Cependant, depuis 6 ans et encore plus depuis que je suis coach professionnelle certifiée, je suis persuadée que les émotions ont un grand pouvoir dans notre vie. Je me suis spécialisée dans l’accompagnement pour vivre pleinement ses émotions et apprendre à les réguler grâce à la méthode CLEEN : Coaching de Libération des Empreintes Emotionnelles Négatives.

En quoi consiste la méthode CLEEN ?

Cette méthode permet à toute personne qui se sent anxieuse, angoissée, triste, stressée… de se libérer de ces empreintes émotionnelles négatives qui créent des freins dans leur vie quotidienne.

Avant de la proposer, j’ai décidé de la tester sur moi-même. Cela m’a permis de découvrir les bénéfices de la méthode CLEEN, notamment la libération des émotions négatives et la sérénité retrouvée. En conclusion, le CLEEN est un moyen efficace pour apprendre à vivre pleinement ses émotions et se libérer des empreintes qui peuvent bloquer notre vie. Elle est inclue dans mon accompagnement mais elle peut également se faire en dehors (cf : Coaching CLEEN).

Aujourd’hui, comment je me sens personnellement ?
  • Je n’ai plus peur de mes émotions et je sais maintenant les identifier, les comprendre et les maitriser.
  • Je vis plus sereinement et plus apaisée face à des situations complexes.
  • Très empathique voire sur-empathique, j’arrive plus à contrôler également mes émotions.
  • J’ai levé les blocages que j’avais et j’ai libéré au fur et à mesure ce qui me pesait sur le coeur.
  • Je peux maintenant atteindre mes objectifs personnels et professionnels plus facilement car mes émotions ne sont plus un frein à mon avancée.

Un accompagnement étape par étape pour plus de sérénité…

1|PRENDRE LE PAS VERS UNE VIE EMOTIONNELLE EQUILIBREE 

On va aborder ensemble ta problématique afin d’identifier un plan d’action personnalisé pour que tu puisses avancer vers tes objectifs de manière consciente et en toute liberté émotionnelle.

2|DECODER TES EMOTIONS POUR MIEUX LES GéRER

Nous allons explorer tes émotions ensemble et les comprendre pour mieux les gérer. Tu apprendras à identifier tes freins émotionnels et à mettre des mots sur tes émotions pour vivre plus sereinement.

3|SE LIBERER DEFINITIVEMENT DES BLOCAGES EMOTIONNELLES

Avec la méthode CLEEN et partant du situation précise, tu apprendras à reconnaitre les sensations émotionnels pour te libérer de tes blocages.

4|CULTIVER DES RELATIONS HARMONIEUSES GRÂCE À TA GESTION EMOTIONNELLE

Nous découvrirons comment tes émotions ont un impact sur tes relations et réagir différemment pour diminuer les conséquences négatives. Tu apprendras à communiquer de manière plus efficace et à construire des relations harmonieuses.

5|ANCRER TA Sérénité dans le quotidien

Grâce à des techniques d’ancrage, je t’aiderai à maintenir ta sérénité émotionnelle dans toutes les situations de vie. Tu apprendras à appliquer les compétences acquises pour maintenir une vie émotionnelle équilibrée et épanouissante.

Prêt(e) à mieux gérer tes émotions et avoir une vie plus sereine ?

Cet accompagnement te permettra d’accepter tes émotions, ressentir la force et le potentiel émotionnel, créer des relations plus harmonieuses et épanouissantes. Tu parviendras à te libérer du stress et de l’anxiété tout cela afin de réaliser tes rêves et accomplir tes objectifs avec succès.

Ce que comprend l’Accompagnement :

  • 4 Séances de Coaching
  • 2 Séances de CLEEN
  • 1 Séance Bilan de l’Accompagnement
  • Un accompagnement au quotidien pendant les deux mois
  • EN BONUS : Une séance dédiée à la Pensée Positive !
©Mélanie Ménard

Comment se déroule les séances ?

  • Tu veux gagner du temps sur les déplacements ? Tu vis dans une région autre que l’Ile de France ? Tu vis à l’étranger ?
    Les séances se font à distance via Google Meet, Teams ou encore WhatsApp.
  • Tu préfères un échange en face à face ?
    Nous conviendrons ensemble du lieu – Déplacements en IDF uniquement.

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© Crédits photos : Mélanie Ménard | EntreMel & Vous